کتاب ریز عادت‌ها

هدیۀ خرید این کتاب: : 1 امتیازناشر : تعالیدسته: ,
موجودی: موجود در انبار

۴۲,۰۰۰ تومان

شما نیاز به42امتیاز بیشتر دارید تا بتوانید این محصول را به صورت مجانی خریداری کنید.

تعداد:

شما با خواندن کتاب ریز عادت‌ها یا ریزعادت‌ها می‌توانید رفتارهایی را که مدنظرتان هست، بااستفاده‌از عادت‌های مثبت در زندگی‌تان به‌طور پایدار به‌وجود آورید و به رشد شخصیتی برسید. عنوان درست این کتاب، ریزعادت‌هاست که به‌اشتباه روی جلد آن کلمۀ ریز از عادت جدا شده و در معرفی‌ها هم همین‌گونه مطرح شده است.

معرفی کتاب ریز عادت‌ها

مشخصات کتاب

چاپ پنجم این کتاب را نشر تعالی همین امسال یعنی در 1398 با شمارگان 1000 جلد و با قیمت 42000 تومان در قطع رقعی محقق کرده است.

در همان نگاه اول، بخش‌های رنگی کوچک جلد که برش خورده و در زیر هرکدام رنگی نمایان است، توجه شما را جلب می‌کند. می‌توان گفت طراح جلد کتاب درک خوبی از محتوا داشته و موضوع اصلی کتاب را خوب منتقل کرده است.

متن کتاب به‌صورت تک‌رنگ صفحه‌آرایی شده ؛ به این صورت که در ابتدای هر بخش یک طرح ثابت تکرار شده و فقط در نقل‌قول‌ها آن‌هم در دفعات بسیار کم، از نماد و طرحی استفاده شده است. درکل صفحه‌آرایی ساده و عمومی کتاب جزو ویژگی‌های آن است.

ویراستاری کتاب نسبتاً خوب است و ایرادهای چندانی در متن آن به چشم نمی‌خورد.

ساختار کتاب

محتوای این کتاب به هفت بخش اصلی تقسیم شده است. این کتاب در سه بخش اول به موضوع شکل‌گیری عادت‌ها پرداخته و موضوعات مرتبطی مثل عملکرد مغز را نیز مطرح کرده است. در این بخش شما تأکیدهای نویسنده بر قدرت اراده و انگیزه‌ها و ارتباطشان باهم را می‌خوانید.نمایی از کتاب ریزعادت‌ها در کتابفروشی

در دو بخش بعدی کتاب هم می‌بینید که این فرایند تابه‌حال چه نتایجی به‌همراه داشته و می‌توانید روش ارائه‌شده را از نظر علمی و منطقی بررسی کنید. روش علمی پیاده‌سازی روش ایجاد تغییری که در این کتاب ارائه شده، در بخش‌های بعدی کتاب مطرح شده است.

نویسنده در فصل اول کتاب، دربارۀ ریزعادت‌ها مقدمه‌ای را بیان کرده، در فصل دوم به بیان چگونگی کارکرد مغز پرداخته، در فصل سوم تفاوت و کارکرد انگیزه و اراده را مطرح و ارتباط آن دو را مشخص کرده است. در فصل چهارم کتاب، عملکرد یا راهبرد ریزعادت‌ها را با عنوان استراتژی ریزعادت‌ها می‌خوانید. در فصل پنجم، فرق بین ریزعادت‌ها را متوجه می‌شوید، در فصل ششم گام‌های هشت‌گانۀ رسیدن به تغییرات بزرگ را بااستفاده‌از عادت‌های کوچک یاد می‌گیرید و در فصل آخر یعنی هفتم، قوانین هشت‌گانۀ ریزعادت‌ها را فرا می‌گیرید.

خود بنده که مدیر این تارنما هستم و شخصاً این معرفی را آماده کرده و برای شما منتشر می‌کنم، سابقۀ مطالعۀ کتاب‌های زیادی درزمینۀ توسعۀ فردی دارم و حتی چند دوره تدریس‌هایی هم دراین‌زمینه انجام داده‌ام. من با علاقه و مشتاقانه و کنجکاوانه در حال مطالعۀ این کتاب هستم؛ چراکه در یک مرور ساده، متوجه تفاوت‌های خوبی در این کتاب نسبت به کتاب‌های هم‌موضوع آن مشاهده کرده‌ام. پیشنهاد می‌کنم حتماً آن را تهیه کرده و بخوانید.

این کتاب را نیز در تارنمای جریان کتاب ببینید: کتاب کِی

5/5 (4 Reviews)
نوع جلد

قطع

تعداد صفحات

نوبت چاپ

شابک

موضوع

,

نويسنده/نويسندگان

مترجم

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب ریز عادت‌ها”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *